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We compiled checklists for 12 areas of life. They are intended to help you in everyday consumer life. Some of the checklists are translated in foreign languages.
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With our checklists you can go through important points step by step.
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All information is available in German and other languages. Just choose the relevant download.
1. Insurance
In Germany there are a lot of various insurances to protect you in the case of damages against expensive payments. Some insurances are absolutely necessary, others not. In the checklist you find the insurances you have to take out.
To use your mobile phone you can choose between several corporates and rates. This checklist helps you to make a decision. You shall not conclude a contract right in the store. Read the whole contract, especially the small print, carefully at home.
Bevor signing a lease, you should inquire about all costs. Besides the rent itself, there are so-called utilities and operating costs, e.g. for heating and hot water.
This checklist helps you to tell, if an online shop is trustworthy or not. Besides that you learn, whereon you should pay attention, when browsing with the smartphone.
You are not allowed to watch, listen or play everything that is offered for free on the internet. It can be that you contravene against the so-called „Urheberrecht“ (copyright law). This can be very expensive for you.
Saving energy at home – cheap, good and healthy living. On twelve pages, in addition to the checklists you can find here, we also give tips in a more detailed brochure – downloadable in 5 languages (German, English, Arabic, Kurdish and Dari).
6. Food packaging
Foods that are already packed in the supermarket, have an ingredient list. The list shows what is in the food. What exactly has to be on the list is shown in our checklist.
Debt collection agencies are companies that collect other people’s claims. They want money for a bill that wasn´t paid. If you are uncertain how much you have to pay or if you have to pay in general, take legal advice from the consumer association.
Usually a short, inattentive moment is enough: The front door falls into the lock, the key is still in the flat. This situation is often exploited by dubious key services – they open the door, but demand too much money for that.
Dietary supplements such as vitamin tablets, products for performance enhancement, beauty pills or anti-aging agents are advertised with false promises. Regulations apply to such products. Read here what you should pay attention to and what rights you have.
An appetite for pills?
Benefits and risks of dietary or food supplements.
Arzttermin online buchen mit Doctolib und Jameda: Nicht nutzerfreundlich
Einen Arzttermin online buchen – das wirkt einfach, vor allem, wenn die Praxis telefonisch schwer erreichbar ist. Doch ein aktueller Marktcheck des Verbraucherzentrale Bundesverbands zeigt: Die bekannten Plattformen Doctolib und Jameda sind alles andere als nutzerfreundlich.
ETA für Großbritannien beantragen – Wie erkenne ich betrügerische Seiten?
Seit April 2025 ist für Reisen nach Großbritannien eine ETA nötig, wenn kein anderer Aufenthaltstitel oder Visum vorliegt. Wer nicht genau hinsieht, zahlt schnell das Zehnfache des offiziellen Preises – und hat immer noch keine Einreisegenehmigung.
Ein Jugendlicher wollte nur ein Probetraining im Fitnessstudio machen – schloss dabei aber unwissentlich einen Zweijahresvertrag ab. Weil er minderjährig ist, hätte ein Elternteil unterschreiben müssen. Stattdessen unterschrieb sein volljähriger Freund. Der Vertrag ist deshalb ungültig – trotzdem fordert das Studio Geld.
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"Meta AI" bei Facebook, Instagram und WhatsApp – so widersprechen Sie
Meta will nun auch in Europa öffentliche Nutzerinhalte fürs Training der KI "Meta AI" verwenden. Das hat auch etwas mit dem blauen Kreis im Facebook Messenger, bei Instagram und WhatsApp zu tun. Sie können der Nutzung Ihrer Daten widersprechen, den Chatbot mit dem blauen Kreis aber nicht abschalten.
Koalitionsvertrag 2025: Was er für Verbraucher:innen bedeutet
Die nächste Bundesregierung aus Union und SPD hat in ihrem Koalitionsvertrag etliche Maßnahmen angekündigt, die den Alltag von Verbraucher:innen verbessern sollen. Der Verbraucherzentrale Bundesverband (vzbv) hat 100 dieser Vorhaben geprüft – mit gemischtem Fazit, auch wenn die Richtung stimmt.
